RAS Y MAST 2004 - RUNNERS RESULTS    
 POSITION  NAME  CLUB  CLASS  TIME
1  Andrew Abbott  Sarn Helen  M       42.19
2  Carwyn Thomas  Sarn Helen  M       43.17
3  Clive Thomas  Trots  M40    43.29
4  Mike Evans  Trots  M       44.21
5  Les Hewittson  Cardigan RC  M40    45.15
6  Marcus Jenkins  Swansea Harriers  M 46.45
7  Calvin Williams  Sarn Helen  M40    46.53
8  Kevin Taylor  Amman Valley Harriers  M40 47.07
9  Phil Adams  Neath Harriers  M40    47.18
10  Mark Foss  None  M 47.22
11  Mark Kallenberg  Cardigan RC  M40 47.53
12  Roger Chamberlain  Sri Chinmoy A.C.  M 48.00
13  Keith Green  Tipton  M40 48.08
14  Richard Marks  Sarn Helen  M40     48.17
15  Tony Hall  Sarn Helen  M40 48.22
16  Geoff Oldrid  Aberystwyth AC  M40     48.25
17  Simon Hall  Sarn Helen  M 48.28
18  Dallas Wiseman  Sarn Helen  M 48.46
19  Dewi Jones  Trots  M40 49.07
20  Haydn Lloyd  Sarn Helen  M 49.22
21  Ann Thomas  Trots  F35    49.28
22  Owen Derrick  Pembs Harriers  M 49.30
23  Peter Davies  Sarn Helen  M40 49.53
24  John Sinnett  Pembs Harriers  M40 50.01
25  Lyn Rees  Sarn Helen  M40 50.25
26  Dave Roberts  Amman Valley Harriers  M40 50.54
27  David Astin  Pembs Tri Club  M 51.08
28  Mark Dunscombe  Sarn Helen  M40 51.14
29  Peter Foale  Aberystwyth AC  M40 51.27
30  Dorian Jones  None  M 51.35
31  Dylan Davies  Sarn Helen  M 51.40
32  Dai Roberts  Aberystwyth AC  M40 51.43
33  Kevin Hughes  None  M 52.33
34  Martin Dyde  Pembs Harriers  M40    52.57
35  Irfon Thomas  Sarn Helen  M 53.09
36  Gareth Jones  Sarn Helen  M 53.16
37  Dawn Kenwright  Sarn Helen  F35 53.43
38  Huw Price  Sarn Helen  M40 53.57
39  Lynn Green  Cardigan AC  F35    54.09
40  Kevin Holland  Aberystwyth AC  M40 54.11
41  Sian Williams  Pembs Tri Club  F      54.25
42  Claire Cleothreo  Trots  F      54.39
43  Martin Dayne  Sri Chinmoy A.C.  M 55.30
44  Jolan Flach  None  M 56.01
45  Ellie Jones  Pembs Tri Club  F 56.03
46  Jenny Parkes  Sarn Helen  F35 56.11
47  Paul Coleman  Pembs Harriers  M40 56.25
48  Brian Healey  Cardigan AC  M40 56.28
49  John Evans  Aberystwyth AC  M40 56.37
50  Caroline John  UWA Harriers  F35 56.50
51  Helen McNamara  Pembs Harriers  F35 57.04
52  Richard Edwards  None  M 57.11
53  Mike Hodges  Trots  M40 57.33
54  Terry Gover  Pembs Tri Club  M40 58.13
55  Martin Phillips  None  M40 58.36
56  Julie Westwell  Pembs Tri Club  F 59.27
57  David Thomas  Sarn Helen  M40 59.37
58  Megan Thomas  Trots  F 59.48
59  Elvet Jones  Brecon  M40 60.04
60  Louise Barker  None  F 60.45
61  Jill Coleman  Pembs Harriers  F35 61.04
62  Noel Williams  None  M 61.11
63  Carol Howard  Pembs Harriers  F35 61.44
64  Jonathon Davies  Sospan Road Runner  M40 62.45
65  Janet Jones  Sarn Helen  F35 63.27
66  Julia Hill  Pembs Tri Club  F 64.16
67  David Howells  Pembs Tri Club  M40 64.26
68  Helen Williams  Trots  F35 64.39
69  Kate Hovers  Brecon  F35 65.04
70  Dale Clark  None  M40 65.10
71  Lee Newbery  Pembs Harriers  F35 65.27
72  Sue Lloyd  Pembs Harriers  F35 65.27
73  Mark Williams  Sospan Road Runner  M 66.34
74  Susan Jenkins  Sarn Helen  F35 66.55
75  Tanis Hands  Trots  F35 67.09
76  Brian Ashton  Aberystwyth AC  M40 67.32
77  Mike Todd  Amman Valley Harriers  M40 67.45
78  Nicola St.John  None  F35 67.56
79  Jonathan St. John  None  M40 68.02
80  Matthew Flacher  Sospan Road Runners  M 70.01
81  Jan Younger  Pembs Harriers  F35 70.11
82  Pat Green  None  F35 71.17
83  Lorraine Dyde  Pembs Harriers  F35 72.02
84  Susan Thomas  Trots  F35 73.31
85  Ruth Hall  Sarn Helen  F 74.23
86  Pauline Charlett  Pembs Harriers  F35 78.00
87  Eirian Davies  Sarn Helen  M40 78.01
88  Gudrin Jones  Sarn Helen  F35 80.28
89  Helen Lutley  None  F35 89.40
90  Jonathan Lutley  None  M40 89.40
91  Allen Watts  Sarn Helen  M40 99.24
92  Nikki Rabjohns  None  F35          D.N.S.
         RAS Y MAST 2004 - CYCLIST RESULTS
1  John Lloyd  Builth Wells Cycling  M40 44.47
2  Dave Marshall  Trots  M40 48.05
3  Mike Speake  John Lloyd Event Ltd  M40 54.27
4  Peter Walker  Pembs Harriers  M40 62.21
1st TEAM - SARN HELEN
 Andrew Abbott 42.19
 John LLoyd  44.47
 Dawn Kenwright 53.43
        2.20.49
    RAS Y MAST 2003 - Under 16yrs RESULTS
1  Gethin Jenkins  Sarn Helen  Male 9.57
2  Katie Parkes  Sarn Helen  Female 9.57
3  Michael Kallenberg  None  Male 10.01
4  Carys Davies  Sarn Helen  Female 10.12
5  Zoe Speake  Brecon A.C.  Female 11.23
6  Nesta Thomas  Carmarthen Harriers  Female 13.02
7  Joe Lewis  None  Male 13.10
8  Matthew Harwood  None  Male 14.09
9  Kirsten St. John  None  Female 14.20
10  Steffan Harwood  None  Male 14.53
11  Sian Jenkins  Sarn Helen  Female 15.04
12  Michelle Kallenberg  None  Female 15.14
13  Neris Thomas  Sarn Helen  Female 15.19
   RAS Y MAST 2003 - Primary School RESULTS
1  Gethin Jones  Sarn Helen  Male 5.25
2  Dylan Davies  Sarn Helen  Male 5.46
3  Kayleigh Mcmatlon  Amman Valley Harriers  Female 6.12
4  Rhian Jones  Sarn Helen  Female 6.14
5  Angharad Evans  Sarn Helen  Female 6.26
6  Lucy Jones  Amman Valley Harriers  Female 6.32
7  Daniel Edwardes  Sarn Helen  Male 6.49
8  Michael Roberts  Amman Valley Harriers  Male 6.51
9  Steffan Evans  None  Male 7.01
10  Daniel Colman  Pembs Harriers  Male 7.04
11  Nathan Jones  Amman Valley Harriers  Male 7.26
12  Sioned Davies  Sarn Helen  Female 7.33
13  Lisa Thomas  Sarn Helen  Female 7.43
14  Melissa Kirby  Amman Valley Harriers  Female 8.02
15  Charlie Todd  Amman Valley Harriers  Female 9.28
16  Carwyn Davies  Sarn Helen  Male 10.21
16  Meinir Davies  None  Female 10.21